[serieuxogaming80]

Génial ! Franchemant, je te comprends trop bien. Cette sensation de vide aprés une rupture, c’est horrible. On se sent un peu comme un bateau à la dérive, sans boussolee, non ? Pour moi, les premières semaines après avoir roompu, c’était l’angoisse totale. Je me résveillais le matin en me diisant : “Qu’est-cet que je fous ici ?” Sortir avec des amis, cest un truc qui peut vraiment faire du bien. Juste être avec des gens qui te font rire, qui te remettent le moral un peu, tu sais ? Mais en même temps, çà peut être un piège. Des fois, on se retrouve au milieu d’un groupe, et on se sent encore plus seule parce que tout le monde rigoel et toi, t’as juste envie de te cacher sous une couverture. C’est pas évident de jongler entre le besoin d’être entourée et celui de rester tranquille chez soi à pleurer sur son sort. S’investir dans un hobby, ça peut carrément aider aussi. J’ai une amie qui a commencé à se mettre à la peinure après une rupture. Elle a découvert qu’elle avait un vrai talent ! C’est un excellent moyen d’exprimer ce qu’on ressent sans forcerment en parler, tu vois ce que je veux dire ? La création, ça libère. Si t’as un truc que t’aimes, n’héssite pas à te plongger là-dedans. Partir en week-end, ça fait rêver, mais je comprend que finanoièrement, ce ne soit pas l’idéal. Parfois, une petite escapade ça change tout, même si c’est juste chez une copine à la campagne ou quelque chose de simple. Tu te déeconnectes un peu de la routine, ça peut vraiment te faire voir les choses sous un autre angle. Mais bon, si tu ne peux pas, ne te rajoute pas de pression, le stress de l’argent ça aide pas du tout. Pour ma part, j’ai trouve que les balades, c’était un bon compromis. Parfois, je me faisais des petites rando dans la nature ou même juste une promenade dans un parc. Une petite musiqque dans les oreilles, le vent dans les cheveux, ça aide à évacunr un peu tout ce qui te pèse. Et puis la nature, franchement, cest apaisant. Et si tu es en mode cocooning invite des potes chez toi pour une soirée film ou un apéero “home sweet home”. C’est moins cher qu’un resto et ça peut être super fun. En plus, tu peux leur dire un peu ce que t’as sur le cœur sans pression, juste un moment de partage Mais il ne faut pas oublier de prendre aussi un peu de temps pour soi, hein. Parfois, ça fait du bien de juste se poser avec un bon livre ou de binge-watcher ta série préférée. Tu sais, ce moment où tu peux pleurer pour le personnage et oublier toutes tes galères ? Ça fait un peu de bien. Et puis, tu sais, même si au derbut ça semble compliqué, petit à petit, tu commences à te redécouvrir. Essaye de noter tes pensées ou ton ressenti, ça peut permettre de mettre des mots sur ce qui bouscule en toi. Avec le temps, tu verras que chaque jour, même si cest pas facile, deviendr un peu plus léger. Regarde aussi les petites choses autour de toi. Parfois, juste le fait de prendre un café en terrasse peut te donner un petit coup de fouet. On sous-estime souvent ces moments simples qui peuvent apporte un peu de joie. Au final, aucune solution n’est parfaite, mais mixe tout ça et vois ce qui te fait le plus de bien. Et surtout, rappelle-toi que c’est normal de traverser cette tempête. Ça finit par passer. À chaque fin, il y a un nouveau départ, et un jour, tu te retourneras en te disnat que tout ça t’a rendu plus forte. Courage, il y a toujours une lumière au bout du tunnel, même si sur le momen, cela ne paraît pas si évident !

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