Ouais, c’est clair que c’est pas simple ces montagnes russes. J’ai essayé la méditation, mais je suis pas trop patiete, donc ça m’enerve au final. Par contre, le sport, çà aide grave (oups je m’éloigne du sujet). Même si parfois, c’est dur de se motiver, je me sens mieux après. Écrire un journal, ça me tente, mais j’ai jamai trouvé le bon moment Comment ça . Enfin, coruage à toi, on va s’en sortir
