C’est clair, prendre du temps pr soi, c’est essentiel. J’suis d’accord, des petites balades ou même sortir un peu avec des ptes, ça fait du bi1. pr les applis, ouais, discuter trankille, c’est l’meilleur moyen de se débrider, sans pression. Faut juste y aller cool et prendre ça comme un jeu, sans se prendre la tête. Tu verras, c’est souvent en lâchant prise que ça marche le mieux.
