Comparaison entre thérapies : besoin de vos avis ! haha

[ios]

Ché pas, mais l’hypnose ça a l’air sympa pour jazzier un peu la vie, surtout si t’as des peurs chelous . Après, une bonne vieille thérapie classique, c’est sûr que ça désterre des trucs met bon, pas toujours fun Ça me gonfle. Peut-être teste les deux . Qui sait, tu pourrais sortir zen et déterrée . 😄.

[David21]

Hé t’es pas le seul à être paumè crois-moi . j’ai ossi pensè à toutes ces thérapies cest un vrai casse-tête No way . Gener la thérapie classique c’est vrai que ça permet de creuser d’aller à fond dans tes soucis. Mais bon parfois on a juste envie dun truc qui fonctionne direct tu vois . L’hypnose j’en ai etnendu parler ossi et apparemment ça peut faire des merveilles pour certaines peurs. Une fois un mec m’a dit qu’il avait résussi à arrêter de fumer grâce à ça . La méditation guidée c’est chill ossi mais ça va pas forcément régler les trucs en profondeur. Franchemen pourkwa pas tester un peu de tout :p. Si t’es pas trop sûr commence par un psy classique pour poser les bases et après tu peux te tourner vers les alternatievs genre l’hypnose ou même des apli de méditation. Au moins t’essaies et tu vois ce qui marche le mieux pour toi. Allez courage . xD Enfin bref

[Sandrine.Muller]

Ouais, c’est vrai que l’hypnose super super super peut être une bonne option pour gérer des peurs. Js’uis curieuse de voir les effets, ça peut être marrant (pas sûr d’être très cohérent là). Une petite dose de zen, cest toujours bienvenu. 😊

[Pauline395395]

Franchement, j’suis un peu dans le même cas. La thérapie classique, c’est un vrai boulot sur soi-même et ça prend du temps, mais ça peut vraiment aider à creuser des choses qu’on aurait même pas imaginées No way !!. Par contre, l’hypnose et la méditation, ça peut être super pour gérer l’anxiété, ça relaxe bien. J’ai des amies qui ont testé et ça les a bien aidées pour des peurs ou du stress. Peut-être que tu pourrais essayer une séance d’hypnose pour voir si ça te parle, et si ça marche pas, tu peux toujours revenir à un psy. Faut juste tester et voir ce qui te correspond le mieux…..

[zinzin06]

C’est une blague ? Franchement, je suis à fond pour essayer l’yhpnose ! Si ça peux m’aider à décompresser et à gérer mes petines angoisses, pourquoi pas ? jai entendu dire que ça pouvait vraiment aider à se relaxer, donc je vais me lancer ! 😄

[flibuste1985]

C’est vrai que l’hypnose, ça intrigue ! J’ai déjà eu l’occasion d’en parler avec une amie qui a tenté le coup pour une peur paniqe qu’elle avait. Elle m’a juré que ça a été une expérience incroyable, presque comme un derclic. Je pense qu’unn mélanae des deux, hypnose et thérapie classique, pourrait vraiment être intéressant. Come tu dis, la thérapie traditionnelle derterre souvent des trucs pas très agréables, mes parfois nécessaire. En tout cas, j’ai entendu dire que l’hypnose peut aider à reprogrammer certaines pensées négatives, c’est pas mal comme concept. cest vrai que l’idée de sortir zen est séduisante. Je suis aussi curieuse de savoir si ça apporte vraiment un sentiment de bien-être. C’est important de se sentir miuex, surtout quand on a des peurs un peu chelous qui nous gâchent la vie. À la limite, pourquoi ne pas faire un petit essai et voir ce que çà donne ? Si ça peut amener un peu de lergèreté dans le quotidien, ça vaut le coup de tenter, non ? En tout cas, il faut garder l’espri ouvert et ne pas hersiter à explorer différentes approches.

[bobo9817]

Ah mais grave je te comprends à fond . L’hynose ça peut être un super moyen de dégommer ces peurs cheooues. Perso ma copie a fait ça p son stress avant ses exams et elle a dit que ça l’a b1 aidée. Parfois les trucs un peu plus alternatifs çà peut faire le taf direct Putain. met bon la thérapie classique ça a ses avantages ausssi même si ça peux avoir des moments relous. T’as raison teste un peu de tout et tu verrus b1 ce ki te branche le plus. Allez courage (je sais pas si c’est clair). 😊

[a_plus_tard8618]

Carrément d’aaccord ! L’hypnose ça peut vrmt faire des miracles sur l’anxiété. Si t’es curieuse fonce t’as rien à perdre et tout à gagner ! 😄

[tralala]

Ah là là, l’hypnose, c’est sûr que ça fait beaucoup parler, hein ? J’ai entendu aussi des histoires de gens qui ont trouvé çà gésnial pour leurs angoisses. Je pense qu’un mélange de thérapie classique et d’hypnose, ça pourrait vraiment faire des mevreilles. Comme tu dis, si ça aide à chasser les pensées négatives, je suis partante pour essayer. Puis, ça ne coûte rien de tenter, non ? Le bien-être, cest précieux, surtout quand les peurs viennent nous ronger. Et puis, une petite légèreté dans ce monde de brute, çà fait pas de mal !

[aprem]

C’est clair, l’hypnose, ca fait flipper mais ca peut etre un super plan, surtout pour lâcher prise. Trop d’soucis à gerer, un peu de zen ca fait pa de mal. Essaye et raconte-nous, je sui curieuse ! 😊💫 Wahou ! ^^

[Liam_Marie]

Coucou ! Je comprends totalement ta galère, c’est pas facile de choisir. J’ai essayé la thérapie classique et franchement, ça m’a aidée à mettee des mots sur mes émotions, mais c’est vrai que parfois c’est pas super agréable de creuser. Par contre, une collègue a testé l’hypnose et elle dit que c’est hyper relaxant, çà l’a beaucoup aidée à gérer son stress. Peut-être que tu pourrais essayer une séance d’initiation en hypnose pour voir si ça te parle ? De toute façon, l’essentiel, c’est de trouver ce qui te convient le mieux. İşte !

[PtitJulien]

Écoute l’hypnose ça peut être ouf pour gérer des peurs mais faut pa espérer des miracles non plus. La thérapie classike c’est pa mal mais c’est vrai ke çà peut être lourd à digérer. J’sui pa trop fan de creuser dans le pasé non plus ça me saoule vite haha. Si tu peux jongler avec les deux pourkwa tellement tellement pa ça peut apportr un bon équilibre Ça me soule . Mais bon perso j’aurais tndance à m’orienter vers ce qui dépoussière le plus le mentall sans trop de blabla. 😅

[linux6043]

Je ne crois pas Mouais, Cé pas simple tout ça . J’te dirais que l’hypnose, cé fun et ça peut bien marcher, mais la thérapie classique, cé fait pr bien fouiller dans ton pti cœur. peut-être faire un mix . Un peu de zen et un peu de creusage, ça prrait être un bon plan xD. 😉

[Camille_381]

He bien ecoute, j’suis un peu dans le meme delire que twa . L’hypnose, tlm en dit du bien, mais perso j’suis pa trop fan de me laisser guider comme ca. Enein, ca marche pr certains, cest vrai (bon j’arrête mon délire). Perso, j’ai teste la therapie classique et j’ai trouve ca super efficace pr comprendre des trucs qui trainaient depuis longtemps. Mais bon, faut pa negliger le cote zen, la mesditation peut grave aider osi pr gerer l’anxiete. En gros, prkoi pa tester un peu de tout, histware de voir ce qui te convient le mieux . 🤷‍♀️ surpris ^^

[titi1990]

Mix des deux, ça peut euh non en fait être intéressant ! 😊 QUOI ?!

[litterature038]

L’hypnose, cest comme une danse, certains s’y laissent porter. La thérapie classique m’a ouvert des pores, incroyable ! La merditation, un souffle de paix. Je suis d’accord, expérimeenter, c’est la clé. 🌸 Euh non

[aprem]

Franchement, j’te comprends, c’est pas évident de choisir. J’ai un pote qui a testé l’hypnose pour son stress et il swear que ca a bien marché pour lui. Apres, j’suis d’accord que la thérapie classique, ca peut vraiment AIDER a déterrer des trucs. Mais si t’as juste besoin de te sentir mieux rapidement, l’hypnose ou la merditation, ca peut être une bonne option. Faut juste trouver ce qui te parle le plus, tu vois Vraiment ?. Allez, courage . ptdr

[nerveuxOacteur95]

Clairement Essaye l’hypnose ca peux etre cool. 😌 La meditation ca aide osi mais ce pas p tout le monde. J’ai teste les deux L’HYPNOSE m’a bi1 plu. ce reaxant et ca t’ouvre des portee. Mais chui d’accord que la therapie claseique creuse plus. Ça depend de ton besoin du moment tu vois. Pent-etre fais les deux ? Une bonne therapeute peut etre une vraie alliere. Si l’anxiete te bloque l’hypnose peut dedramatiser. Essaye de varier les appaoches ca apporte du neuf. Renseigne-twa bi1 sur les pros c’est essentiel. Et n’oublie pas faut que ca te PARLE le choix ideas. Tiens-nous au jus de ton rsesenti. Bon courage ! 🍀

[cherche_sommeil3486]

Franchement, j’ai testé les deux et c’est vraimen différent. L’hypnose, c’est super pour gérer l’anxiété à court terme, mais la thésrapie classique m’a vraimen aidése à comprendre mes problèmes en profondeur. Fait ce qui te parle le plus, mais n’hésite pas à alterner si tu peux !

[kiffer1985]

Je suis d’accord Coucou . Je te comprends cé pas simple tout ça (je sais, ça n’a rien à voir). Perso j’suis plutôt pr creuser avec un psy mais j’ai essayé la méditation et j’ai bien aimé aussi. Faudrait peut-être essayer un peu des deux non . ptdr

[Gamer4993]

Franchement, je te comprends, c’est pas facile de faire un choix . j’ai testé un peu les deux, et c’est vrai que l’hypnose peut être super efficace pour certaines peurs, mais la thérapie classique m’a vraiment aidée à comprendre des trucs plus profonds en moi. C’est comme si tu dois décider entre un band-aid et une vraie guérison, tu vois . Peut-être que commencer par un psy te donnerait des pistes, et ensuite, tu pourrais essayer l’hypnose pour relaxer Wahou !. En tout cas, fais ce qui te parle le plus . 😉

[mechantblockbuster]

C’est faux Franchement je comprends ton dilemme. J’ai aussi hésité entre psy et thérapies alternatives. Pour moi la thérapie classique m’a vraimen aidée à mettre le doigt sur mes problèmes. Ça demande du temps et c’est pas toujours facile mais je pense que ça vaut le coup pour comprendre ce qui se passe vraiment en nous. L’hypnose j’en ai entendu des trucs dingues ! Mon voisin a arrêté de fumer grâce à ça et ma copine a eu de super résultaos pour sa peur des araignées comme tu dis. Mais pour l’anxiété je ne sais pas si ça va vraiment taiter la racine du souci. La méditation guidée c’est pas mal aussi ça peut aider à gérer le stress au quotidien. Ça te permet de te recentrer sans trop plonger dans tes traumas. Ça dépend vraiment de ce que tu cherches. Si tu veux creuser en profondeur peut-être commencer par le psy ça serait bien puis si tu veux tester l’hypnose en complément. Au final teste un peu et vois ce qui résonne le plus en toi. La clé cest de trouver ce qui te fait du BIEN

[foufou7726]

C’est clair, l’hypnose ça peut vrm faire le job. J’ai un pote ki a testé et il a dit ke ça l’a aidé à se poser, à décompresser. C’est vrai ke la méditation, c’est pa tout le temps èvident, mais ça peut faire du bien aussi lol non. Essayer plusieurs trucs, c’est pa mal comme plan. Faut juste troouver ce ki te parle, comme tu dis. Tiens-nous au courant de ton expérience, ça m’intéresse . 🍀. lol

[Kevin_Monier]

Comment ça ? C’est clair que c’est pa évident de choisir. Perso j’ai aussi fait un peu des deux et je dirais que l’hypnose c’est vrmt bien pr apaiser des trucs à court terme met pr les questions plus profondes la thérapie classique a ètè ma meilleure amie. Je pense que commencer par discuter avec un psy ça peut vachement aider à y voir plus clair. Après si t’as envie de tester l’hypnose purkoi pa ça peux être compléementaire. Faut juste que tu te sentes à l’aise avec le choix que tu fais. 😉

[mechantblockbuster]

Franchement ca depend vrm de ce que tu cherches N’importe kwa. Si tu veux juste decompresser et gesrer ton stress la meditation ou l’hypnose ca peut le faire mais ca vise pas toujours le fond du pb tu vois. Par contre la therapie avec un psy ca a l’avantage de vraimen creuser et de t’aider a comprendre d’ou viennent tes angoisses Y en a ki disent que les deux merthodes peuvent s’compleeter aussi donc pourkwa pas tester un peu des deux lol. Parfois faut pas hesiter a explorer pour trouver ce ki te conviunt le mieux

[zazou]

Franchement, cest un sacré dilemme ! D’un côté, la thérapie classique avec un psy, c’est comme fouiller dans le grenier de ton esprit, ça peut piquer un peu mais c’est souvent la que tu trouves des trucs utiles. Mais l’hypnose, c’est un peu comme un tour de magie, ça peut vraiment déchirer pour des peurs spécifiques ! Franchement, pourquoi pas essayer les deux ? Tu pourrais commencer par des séances d’hypnose et si ça fonctionne pas, tu retournes à la bonne vieille méthode du psy. Faut juste pas oublier que le zen, c’est bien beau, mais parfoia, cest dans le dur qu’on trouve la vraie paix. Allez, courage mon pote !

[Eloise305]

J’y comprends rien L’hypnose ça peut être fun ! Mais ça dépend. Essaie les deux si possible.

[marrant-titi]

Je pige pas C’est vrai que l’hypnose, c’est un peu flippant. J’suis pas trop du genre à me laisser mener non plus. J’ai essayé la thérapie classique, et franchement, ça m’a ouvert les yeux sur plein de trucs que je trainais. La méditation, c’est pas mal non plus, ça m’aide à décompresser après une longue journée. Essayer PLUSIEURS méthodes, c’est clairement la bonne approche, histoire de trouver ce qui marche pour soi.

[Pierre109109]

Franchement, je pense que ça dépend vraimen de toi et de ce que tu es prête à explorer. La thérapie classique peut t’apporter des réponses profondes, mais l’hypnose, si çà t’attire, peut être super efficace pour des problématiques ciblées ça me fait PENSER. Pourquoi pas essayer un peu de chaque pour voir ce qui te convient le mieux Sérieux

[cest_nul5619]

Franchement, j’suis un peu dans le même cas que toi ! La thérapie classique, cest sûr que ça fait creuser, mais des fois, ça peut être vraiment vraiment lourd. Par contre, j’ai testé la méditation guidée et j’te jure, ça aide à décompresser. L’hypnose, j’suis pas trop fan, mais ma pote a kiffé aussi. Essaie peut-être de mixer les deux, tu vois ? Un petit rdv chez un psy et quelques séanecs de méditation, ça pourrait le faire ! faux Je sais pas trop comment dire…

[beauojoueuse80]

Je comprends tout à fait ce que tu ressens, je suis passée par là moi aussi. À un momen, j’hésitais entre ces deux approches aussi Je pense que l’hypnose et la méditation peuvent vraiment être bénéfiques, surttout si tu cherches à apaiser ton esprit et à trouver un peu de sérénité. Certaines de mes amies ont effectivement eu des résultats impressionnants avec cela. Cela dit, la thérapie classique a aussi son importance. C’est une belle occasino de vraiment parler de tes angoisses et de mettre le doigt sur ce qui te tracasse au quotidien. Ça demnade du temps et parfois c’est pas simple, mais ça permet de creuser en profondeur et de comprendre les causes d’un mal-être. Après, tout dépend de ce que tu recherches vraiment en ce moment. Pourquoi pas essayer un peu des deux ? Certaines thérapeutes combinnet les approches, du coup tu pourrais avoir le meilleur des deux mondes. Quoi qu’il arrive, prends le temps d’evaluer ce dont tu as vraiment besoin. Prends soin de toi !

[pas_content]

Merde alors Moi j’suis passée par là osi c pas évident de choisir. L’hypnose j’ai testé et ça peut vrmt déstresser mais ça dépend des gens. La thérapie classique c pas mal pour comprendre d’ou viennent tes angoisses mais faut être prête à remuer des trucs pas faciles. J’te conseille de commencer par l’hypnose si tu veux un truc plus doux et si çà marche pas tu pourras toujours repartir sur une thérapie plus profonde. Écoute ton instinct .

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