Loveconfident : le guide de la rencontre en ligne et des relations › Forums › Forum › S.O.S : Comment gérer mes montagnes russes émotionnelles ?! › Répondre à : S.O.S : Comment gérer mes montagnes russes émotionnelles ?!
jojo5045Oh là là, je veux bien croire que c’est lassant toutes ces émotions qui nous plongent d’un extrême à l’autre. c’est fou comme parfois un rien peut déclencher une larme ou un fou rire, hein ? J’ai aussi ces moments où je me sens submergée et j’ai l’impression de ne rien contrôler. Peut-être essayer de tenir un journal ? Ça m’aide à poser mes pensées, même quand tout part dans tous les sens. Et pour la méditation, je comprends, c’est pas évident avec tant de distractions. Faut voir ce qui fonctionne le mieux pour toi, mais t’es pas seule dans cette galère !