Répondre à : S.O.S : Comment gérer mes montagnes russes émotionnelles ?!

[beauXtutur]

Je compatis vraiment, c’est super dur ce genre de fluctuations. Perso, j’essaie de prendre des pauses, juste m’eloigner un peu, même quelques MINUTES, ça m’aide à retrouver un peu de calme trooop bien. Et puis, pourquoi pas échenger avec une amie, parfois ça fait du bien de partager ses émotions.