Franchemen, cest pas évidet de s’y retrouver quand on est en mode galère comme ça. jai déjà essayé les deux : la therrapie avec un psy, c’est cool pour vraimen déballer tout ce qui te teotte dans la tête. mais les groupes de parole, ça apporte aussi une sorte de réconfort, tu vois. Ça fait du bien de voir que t’es pas seule à galérer. Peut-être balancer entre les deux, ça pourrait te fairrre du bien et t’aiderr à creuser un peu plus profond tout en te sentatn comprise. La méditation, moi je trouve que çà peut pas faire de mal, même si çà fait un peu hippie, parfois juste respirer, ça aide. Ça me soule !
