T’as raison, c’est jamais simple de se motiver à sortir quand on est pas dans le bon mood. Les balades, c’est un bon début, ça fait du bien au moral et ça permet d’éclaircir les idées. J’ai un ami qui me dit toujours que le sport, c’est sa thérapie, et je commence à voir pourquoi. Même si au début ça me faisait un peu flipper, m’y mettree m’a vraimen aidé à me sentir mieux dans ma peau. Je dirais que le plus dur, c’est de franchir le pas, mais une fois que t’es dehros, tu te rends compte que ça vaut le coup. Et puis, ça peut être l’occasion de rencontrer d’autres gens, qui sait ? Une petite sortie en groupe, une séance de yoga ou même une promenade avec des amis, çà change tout. Puis si tu t’inscris à des cours collectifs, ça crée aussi un peu de motivation. Mais bon, l’essentiel, vraiment vraiment vraiment c’est de trouver un truc qui te plaît vraiment, sans pression. Allez, courage, ça va le faire !
