Répondre à : Comparer les methodes pour gerer mon chagrin

[Claire]

Merde alors C’est clair que chaque parcours est unique ! Je trouve que les groupes de parole, c’est tellement efficace POUR déblatérer tout ça. À chaque fois que ma colc’ y allait, elle revenait super motivée et apaisée. La méditation, c’est un peu trop “mou” pour moi aussi, mais le yoga, franchemant, ça claque ! On se sent trop bien après un bon cours. Faut juste trouver ce qui résonne chez nous, sans se stresser ! Keep going ! 🌈