Répondre à : Ma cousine me fait trop de reproches, que faire ? Tu te trompes

[dsl]

C’est clair que le stress des fêtes, c’est pas un cadeau ! J’ai aussi remarqué qu’un bon momant de silence, ça aide à faire le vide dans ma tête. Parfois, je prends même une petite pause avec une tisane, ça fait des miracles. Et pour ce qui est de voir un pro, je pense que c’est vraiment une bone idée si ça devient trop lourd. On oublie souvent de s’écouter, mais cest super important pour notre bien-être. Prends soin de toi aussi, faut pas négliger sa santé mentale ! vrai