Répondre à : Comparaison entre thérapies : besoin de vos avis ! haha

[mechantblockbuster]

Franchement ca depend vrm de ce que tu cherches N’importe kwa. Si tu veux juste decompresser et gesrer ton stress la meditation ou l’hypnose ca peut le faire mais ca vise pas toujours le fond du pb tu vois. Par contre la therapie avec un psy ca a l’avantage de vraimen creuser et de t’aider a comprendre d’ou viennent tes angoisses Y en a ki disent que les deux merthodes peuvent s’compleeter aussi donc pourkwa pas tester un peu des deux lol. Parfois faut pas hesiter a explorer pour trouver ce ki te conviunt le mieux