Répondre à : Comparaison entre thérapies : besoin de vos avis ! haha

[Liam_Marie]

Coucou ! Je comprends totalement ta galère, c’est pas facile de choisir. J’ai essayé la thérapie classique et franchement, ça m’a aidée à mettee des mots sur mes émotions, mais c’est vrai que parfois c’est pas super agréable de creuser. Par contre, une collègue a testé l’hypnose et elle dit que c’est hyper relaxant, çà l’a beaucoup aidée à gérer son stress. Peut-être que tu pourrais essayer une séance d’initiation en hypnose pour voir si ça te parle ? De toute façon, l’essentiel, c’est de trouver ce qui te convient le mieux. İşte !