Retrouver confiance en soi

Après une séparation, pas facile de repartir, de retrouver confiance en soi. Bien souvent on se sent moche, effrayée à l’idée de ne pas savoir séduire, plaire à d’autres hommes…Cela fait si longtemps, entre temps nous avons eu des enfants, nous avons changé, nous n’avons plus 20 ans….
Nous sommes tentées parfois de nous comparer aux autres femmes que nous trouvons systématiquement mieux que nous… La vie à deux a parfois gommé notre propre identité, la rupture a pu entamer notre estime de nous même.

Il va falloir retrouver notre confiance en nous même pour repartir. Comment plaire à l’autre si on ne se plait pas à nous même ??

Coté sexualité, plusieurs phases peuvent se succéder : manque d’intérêt, sexualité compulsive puis sexualité normale. Comment refaire l’amour ? Nombreuses sont les femmes effrayées à l’idée de se retrouver nue face à un homme. La encore, pas de règle, laissons les choses se faire, quitte à éteindre les lumières, et tout vient naturellement.

Il faut arriver à surmonter cette peur qui nous envahit, peur de ne pas savoir faire, de souffrir à nouveau