Rupture amoureuse, divorce : comment gérer la séparation du couple
Vous avez décidé ou envisagez de vous séparer mais ce moment est très délicat, difficile et douloureux : toute votre vie bascule.
Comment annoncer la séparation ? Comment faire avec les enfants ? Quel mode de divorce choisir ? Comment vivre après une rupture ? Et demain, comment ne pas rester seule ?...
En cette période de grande souffrance, il est important de pouvoir échanger avec d'autres femmes qui vivent ou ont vécu la même chose. Elles savent ce que vous vivez et peuvent vous apporter un soutien qui n'a pas de prix.
Dernières confidences sur la rupture
Annoncer et vivre la séparation
Lors d'une rupture amoureuse, de nombreuses questions se posent notamment concernant la séparation du couple, l'annonce aux enfants, le divorce mais aussi comment surmonter cette rupture.
Vivre après la séparation
Surmonter une rupture amoureuse, rebondir, refaire sa vie, ... autant de sujets clés pour repartir après une séparation
La rupture ce n'est pas une période facile. Il est important de ne pas rester seule dans ces moments : conseils d'amies, de confidentes anonymes, mais aussi des lectures peuvent vous accompagner. Quelques suggestions :
- Réussir son divorce de Maître Lalere
- Bien négocier son divorce de Martine Valot-Forest
- Guide du divorce et de la séparation de Fransk Méjean
- Le divorce mode d’emploi de Brigitte Bogucki
- Le jour où mes parents ont divorcé. Des adultes témoignent. Agathe Fourgnaud.
- Le divorce expliqué à nos enfants de Patricia Lucas
- Séparons-nous mais protégeons nos enfants de Stéphane Clerget
- Avis de tempête sur la famille. Dr Christian Flavigny.
- Rupture : petit guide de survie de Delphine Hirsh
- Le couple brisé ; de la rupture à la reconstruction
- Réussir la garde alternée
- Après la rupture, reconstruire sa vie après un divorce de Bruce Fischer
- Repenser le couple : comment vivre à deux aujourd’hui" de Jacques-Antoine Malarewicz,
La culpabilité, un sentiment partagé par la plupart de ceux et celles qui sont à l’initiative de la rupture. Mais il ne faut pas s’y arrêter car vous avez pris cette décision et il faut aller jusqu’au bout.
L’autre est peut-être en grande souffrance mais dites vous que si vous en êtes arrivée là c’est que cela ne marchait pas et qu’il était inutile de se forcer à poursuivre une relation basée sur le mensonge. Dans la durée les dégâts peuvent être plus importants.
Dans toute rupture les torts sont partagés, tout n’est pas noir ou blanc : vous avez évolué l’un et l’autre depuis votre rencontre, peut être pas dans la même direction.
La difficulté est de bien savoir gérer cette rupture : en effet celui qui est à l’origine de la séparation met parfois du temps à se décider, devient maladroit et agressif envers l’autre qui ne comprend pas ce qui lui arrive.
Celui qui rompt doit être sincère et expliquer pourquoi il (ou elle) s’en va : il doit affronter et assumer cette séparation et ne pas être fuyant pour éviter toute confrontation.
rupture tranquille, un peu d'humour à un moment noir
la rupture c'est un moment éprouvant, douloureux, une véritable remise en question.
Pour prendre un peu de recul, sourire voire même rire de la situation, prendre des bonnes idées des plus utiles aux plus saugrenues, le livre "Rupture tranquille" est une bouffée d'oxygène.
