rupture difficile

cela faisait 3 ans que gt avec mon copain et nous venons de nous separer il y a 1 mois mais je n arrive pas a passer a autre chose je n arrive pas a concevoir que c fini c tellement dur aider moi svp

Du temps

Portrait de MEL38

Il faut faire le deuil de la relation avant de passer à autre chose. Comprendre et accepter la rupture. Le meilleur est le temps. Pour moins souffrir, il faut se changer les idées, sortir, voir du monde, ne pas s'isoler. Prendre du temps pour soi, penser à soi et s'occuper l'esprit. C'est très difficile. Couper tout contact avec son ex pour moins souffrir. Je te conseille un livre "Comment guérir du mal d'amour" de Patricia Delahaie. Bon courage

3 mois

Portrait de justejustine

C'est peu. C'est normal que tu te sentes encore mal, on ne décide pas d'aimer ou de "désaimer" sur commande. Essaie de t'occuper un peu l'esprit en voyant des amis, en faisant des choses que tu aimes faire, en t'occupant de toi.....le sport peut être un bon exutoire.
Etes vous toujours en contact ?

Bon courage, missmoi, le temps qui passe atténuera peu à peu ta peine, mais tu te dois de relever la tête et lui donner un coup de pouce !

C'est normal

Portrait de christ22

avec le temps la rupture deviendra de moins en moins douloureuse, essaies de t'occuper le plus possible afin d'eviter de penser...

Faut arrêter...

De conseiller des bouquins de merde.

Mieux vaut lire un vrai livre. Pas un truc écrit par un pseudo psy...

C'est à cause de ce genre d'ouvrages que les couples sont aussi peu stables, car soumis à la mondée analyse. Il n'y a plus de place à l impro et au plaisir. "Votre mec croise les bras, c'est quelqu'un qui cut vous impressionner ou un mec peu fiable". Et si c'était juste une position qui lui plaisir, non de non???!!!

A l'époque de nos parents, il n'y avait pas tout ça et quand on voit la généralement forte longévité de leurs couples, on se dit que nous sommes vraiment une génération d'assisté(e)s. Honte d'être une femme, dans ces moments-là.

Courage pour ta rupture; Un mauvais moment à passer.

Voyage, lis, cuisine, fais du shopping...

les aléas de l'amour

Portrait de anonyme1974

Bonjour Missmoi,

Quand on aime quelqu'un, il y a toujours le risque de souffrir.
Je comprends ta souffrance mais aurais-tu préféré que ton ami reste avec toi sans amour, "par pitié"?
Je sais que c'est dur mais plus tu lui en voudras, moins vite tu te remettras de votre séparation.
Le tout est d'en être conscient...
Tu rencontreras d'autres amours, sois-en certaine.

Je te conseil un site "

Portrait de cherybaby

Je te conseil un site " comment récupérer son ex " ne paie pas le livre électronique car le site même si il ne m'a pas permis de récupérer mon ex donne pleins de conseil très utiles et tu te sens moins seule ;)

http://www.jerecuperemonex.com/comprendre-la-rupture/10-mythes-sur-les-ex/

Je te conseil un site "

Portrait de cherybaby

Je te conseil un site " comment récupérer son ex " ne paie pas le livre électronique car le site même si il ne m'a pas permis de récupérer mon ex donne pleins de conseil très utiles et tu te sens moins seule ;)

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A quoi bon "essayer" de

Portrait de S-comme...

A quoi bon "essayer" de récupérer son ex ?
on doit aussi respecter le choix de l'autre, de celui qui est parti.

Je pense qu'il est rare que dans une rupture un seul des deux protagonistes soit responsable.
Chacun a sa part de responsabilité, mais c'est un seul qui prend la décision bien souvent.

Avant de lire des bouquins, des sites, des trucs dit par des psy qui ne sont peut-être pas psy et qui parlent de généralités, ne devrions-nous pas commencer par analyser notre propre comportement ?
Comprendre pourquoi l'autre est parti en se remettant aussi en cause ?

il te faut, du temps, des

il te faut, du temps, des amis pour t'épancher, des achats (mais pas trop!!!) pour te consoler, paie toi un coiffeur, fais des choses que tu n'avais pas l'habitude de faire avec lui, pense aux mauvaises choses avec lui...quand tu seras guérie, tu repenseras aux bons souvenirs...
change tes meubles de place, marche , cours, fais du sport, va à la piscine, pleure un bon coup, et repars....c'est long, ça fait mal, moi j'en suis au 7ème mois, après lui...et il y a des jours, où je ne pense presque plus à lui...
courage et patience...surtout parle à tes amis....

oui c'est vrai aussi, couper

oui c'est vrai aussi, couper tout contact virtuel, téléphonique ou visuel....au début je ne l'ai pas fait, et ça empoisonne l'existence

Courage!

Portrait de broadway

Après 27 ans de vie commune....jeté comme un kleenex. Cela fait trois ans maintenant, j'ai moins mal, j'y pense moins, le chemin est long et difficile, mais avec le temps, c'est moins douloureux.
Coupe tout contact, ne va pas aux endroits où il va au risque de le rencontrer. Fait ton chemin de vie de ton coté, même si cela te semble difficile.
Vois du monde, sort, bouge, si tu as des moments trop difficiles, pleure un bon coup. Avec tout ça, compose pour faire en sorte qu'il ne te pollue pas l'esprit.
Bon courage.