Dépasser la haine
Par noe38 le 14 oct. 2011 - 09:56
Bonjour à toutes,
Comment gérer vous votre haine, votre rancoeur, votre chagrin face à quelqu'un qui vous a fait du mal?
Autant en situation "normale" je suis capable du meilleur, autant dans ce genre de situation, j'en veux tellement à l'autre de m'avoir abusée que je suis capable de commettre les pires actes (et je n'ai pas envie de développer) pour me venger.
Je ne comprends pas d'où cela peut venir, et de surcroit, même si je n'en suis pas fière, je n'en ressens pas tellement de honte, comme si je n'avais plus de coeur, plus de ressenti.
C'est la loi du Talion, oeil pour oeil, dent pour dent, froidement, sans émotion.
Est-ce que d'autres sont comme moi? Est-ce que vous avez réussi à le dépasser et comment? Car j'ai beau me dire "il faut regarder devant, ne pas perdre d'énergie pour un connard, penser à soi et tourner la page", le fait de le faire me donne l'impression de lui reconnaitre un droit de m'avoir fait du mal.
C'est une attitude récurrente chez moi, et pas liée à une seule histoire. Toutes mes ruptures ne se sont pas déroulées ainsi, à partir du moment où il y a eu du respect, pas de souci.
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je fais comme toi, envie de
Par libellule63 le 14 oct. 2011 - 10:29.
je fais comme toi, envie de le blesser comme il m'a blessée....mais avec le temps cela s'atténue
je trouve pour ma part que c'est une réaction saine ; quand les gens disent "mais non, tu te fais du mal, ça ne sert à rien"je ne suis pas d'accord, sur le coup, ca soulage...
après, il faut ressentir quand ça commence à te faire du mal à toi même, c'est à dire qu'il y a un moment ou ça t'épuise de lui faire du mal, ça te fatigue, et là, il faut arrêter...tu passes à un autre palier, et petit à petit la haine, la hargne, s'estompent...
pour ma part, puisqu'il continue à me parler de temps en temps via le net,(il veut qu'on reste amis) je suis assez vicieuse, (je sais c'est pas bien, rires), je le fais parler....et je fais un travail de sape, je lui mets des doutes, je le griffe, je le déprime, quand il se confie...je lui mets des doutes, quand il me parle de sa vie...bref, c'est en dessous, c'est pernicieux, mais ça me soulage encore....
mais quand même, le mieux, je crois, c'est quand on se détache totalement de l'autre, et qu'il n'y a plus qu'indifférence...
je réagis comme toi, je fais comme toi, mais le mieux, c'est quand même quand on ne pense même plus à lui, et que sa vie nous indiffère;
Avoir envie et passer aux actes
Par noe38 le 14 oct. 2011 - 10:35.
Avoir envie de, ok, c'est une réaction saine. Nous ne vivons pas dans le monde de oui-oui, nous ne sommes pas parfaites et avoir envie de blesser c'est normal. La haine est un sentiment normal présent chez tout le monde.
PAsser à l'acte (ce que tu décris ce n'est rien!!! c'est gentil je trouve...) relève d'une forme de perversion, et j'avoue que j'en suis inquiète. Surtout que je ne ressens rien de très négatif, presque une forme de jouissance.
Après je suis d'accord, vivement que j'en sois totalement détachée parce que ce n'est sain pour personne à la longue.
ma psy dit aussi que c'est question de choix. Oui, certes. Je ne sais pas pourquoi je ne parviens pas à faire un autre choix.
Pareil
Par MEL38 le 14 oct. 2011 - 11:53.
Quand on est une personne entière et que l'on a donné à 100%, quand il ya une rupture et que j'ai des sentiments, j'ai aussi envie de me venger et de faire du mal à l'autre. Pourquoi lui, se donne le droit de me faire du mal ? En plus, comme ces hommes veulent devenir amis, je trouve cette relation amicale malsaine. On souffre donc quand l'autre nous contacte en ami (pour parler de sa vie), on a envie d'être un peu vicieuse sur les paroles. C'est vrai que si on s'écouterait, on irait lui jeter des insultes à la figure, et on aurait plein d'idées de vengeance. La colère prend le dessus, le sentiment de s'être fait rejetée ressurgit. On a l'impression que l'on n'a pas été considérée à sa juste valeur, d'avoir été jetée comme un kleenex. C'est une question d'amour propre, et c'est naturel. La rupture nous fait souffrir et nous raméne à cette douleur connue déjà dans le passé et on voudrait que l'autre connaisse la même souffrance. Avec le temps, ce sentiment de colère passe et on passe à une autre étape. Il faut du temps pour guérir et la colère n'apporte rien de bon.Que se faire souffrir soi même.