au secours ! je me découvre "dépendante affective" ..... comment faire pour en sortir ???
Par Loanna le 28 nov. 2011 - 20:49
Bref, en lisant un livre sur les pervers manipulateurs, et en cherchant à retrouver les caractérisitiques de celui que j'ai quitté, je tombe sur une définition qui me correspond totalement : dépendante affective !! ^^
(oui, je sais, la vie est ironique....)
Ok.
Alors que faire pour en sortir ?!!
Extrait d'un site sur la dépendance : http://www.redpsy.com/infopsy/dependance2.html
"Si on comprend la logique du phénomène du transfert, on comprend que chaque personne choisit le partenaire qui lui permet de travailler sur les cibles les plus importantes pour sa croissance psychique. Julie choisit des hommes avec lesquels il est difficile de faire place à ses besoins d'affection. Elle les choisit justement pour cela (sans le savoir clairement). Aussi, son travail consiste-t-il à oser assumer devant eux cet aspect d'elle- même. Elle n'est d'ailleurs pas attirée par les hommes doux et aimants. Elle les trouve ennuyeux et insipides."
Et vous ???
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Et moi ? Je ne le suis pas
Par S-comme... le 28 nov. 2011 - 21:44.
Et moi ? Je ne le suis pas
C'est déjà bien que tu en
Par anna2012 le 29 nov. 2011 - 09:43.
C'est déjà bien que tu en aies pris conscience. Maintenant, c'est à toi de voir si tu trouves ton équilibre comme ça, ou si tu as envie d'autre chose. Mais bon, si tu es tombée sur un PMN, tu as du bien morfler... L'important, c'est que tu sois sortie de ses griffes, et que tu aies pris conscience de l'existence de ce genre d'hommes et de leur techniques de manipulation (afin de les identifier et de les éviter à l'avenir). Ce qui t'as par ailleurs permis de réfléchir sur toi-même et de mieux comprendre tes mécanismes, même inconscients. Tout cela m'a l'air bien positif...
Hé oui
Par abey le 29 nov. 2011 - 10:33.
Pour s'en sortir, déjà essayer de connaitre nos vrais besoins à tous les niveaux: relationnel, social, familial, distractions, centres d'intérêts,etc.....
Ensuite, essayer au maximum de répondre à ces besoins par nous-mêmes, sans pour autant mettre des barrières face aux interventions des autres dans notre vie.
Si vous vous aimez et vous procurez l'essentiel de ce qui vous fait plaisir par vous-mêmes, vous devenez moins dépendante aux autres sur tous les plans.
Et souvent, quand les autres vous voient épanouie, ils sont attirés par votre joie de vivre.
C'est en bonus le deuxième effet Kisscool !
Ne vous inquiétez pas, nous sommes nombreuses à être comme vous et nous y travaillons.
Amicalement.
Merci Abey, ça me rassure un peu
Par Loanna le 29 nov. 2011 - 19:01.
ce que tu dis ! cela a vraiment été une révélation : j'ai mis un mot , une appellation, sur un comportement et une façon de penser que j'ai depuis très longtemps et qui explique bcp de déboires ....
Amicalement aussi :)
Moi aussi !!!
Par 6Harmonie le 29 nov. 2011 - 17:17.
Moi aussi, il n'y a pas longtemps que j'ai découvert que je reproduis l'image de mon père (suite à ma consultation avec une Psy). En effet, mon Père avait beaucoup de maitresses alors, inconsciemment, pour moi c'est normal de vivre comme ça donc, je suis souvent alors, attirée par des hommes maiés et problématiques....Car mon inconscience me dit que c'est normal et je suis capable de régler ça. Un homme libre, stable.....Je les rejette à coup sûr, pas intéressé........Ouais, depuis que j'ai appris que je suis entrain de reproduire l'image de mon enfance, bah......Je travaille sur ça pour éviter de revivre ça car ce n'est pas plaisant.......Je fais beaucoup de lecture , je partage avec vous sur ce forum et à travers tous ça, j'essaie de me contrôler.......C'est un travail de long haleine ça mais au moins, maintenant, je suis consciente que j'ai un problème et je dois le régler LOL.
comme tu dis 6harmonie !
Par Loanna le 29 nov. 2011 - 19:07.
toi tu reproduis le schéma de ton père, moi, celui de ma mère, surement.
Bon on est consciente du pb ; mais maintenant faut tout changer !!
comme tu dis...Lol !
J'ai lu que les DA (dépendantes affectives) ne s'écoutent pas et demandent en permanence le droit aux autres d'être heureux ; que cela aurait pour source le fait qu'on n'ait pas fait la coupure du lien symbolique avec la mère ... ??
comme tu dis 6harmonie !
Par Loanna le 29 nov. 2011 - 19:08.
toi tu reproduis le schéma de ton père, moi, celui de ma mère, surement.
Bon on est consciente du pb ; mais maintenant faut tout changer !!
comme tu dis...Lol !
J'ai lu que les DA (dépendantes affectives) ne s'écoutent pas et demandent en permanence le droit aux autres d'être heureux ; que cela aurait pour source le fait qu'on n'ait pas fait la coupure du lien symbolique avec la mère ... ??